Søhest-piger2 - sæson 2025/26
Sæson 2025/2026
Kun kvinder/piger
Prisstruktur
Tilmelding fra 1. maj: 1.425,00 DKK
Tilmelding fra 1. okt: 1.245,00 DKK
Tilmelding fra 1. nov: 1.060,00 DKK
Tilmelding fra 1. dec: 875,00 DKK
Tilmelding fra 15. dec: 785,00 DKK
Tilmelding fra 1. feb: 600,00 DKK
Tilmelding fra 1. mar: 510,00 DKK
Tilmeldingsfrist
31. marts 2026, kl. 00:00
Betaling
Via Dankort eller internationalt kreditkort
Beskrivelse
Med en god portion rutine i at bevæge dig rundt i vandet på forskellige måder, i forskellige tempi og i flere retninger er der ikke meget der kan slå dig ud. Bølger og mørke kan I lege med i familien, men du har en god base at falde tilbage på. Du kommer til at øve mere svømning, øve teknikkerne, men bestemt også dykke dybere, glide længere og springe i vandet på vilde måder med forskellige twists. Efterhånden vil det også være muligt for dig at redde en makker, og generelt være mere opmærksom på dine omgivelser og andre svømmere i vandet hvor du befinder dig.
Anbefalet kunnen
Børnene bør have gennemgået mærke 5-8 fra Frøholdene eller have tilsvarende kunnen:
Der er ingen højdekrav på holdet.
Mærke 9
- Flyde på siden i bølger
- 25m rygcrawlben
- 5 forskellige spring, inkl. baglæns og sidelæns
- Synkende kanonkugle
Mærke 10
- 15m sideben med ansigtet under vand
- Afsæt fra kant og 10 meter flyben
- Afsæt fra kant og glide ½ bassinlængde
- Afsæt under vand, pust ud under gliddet
Mærke 11
- Holde vejret 15-20 sekunder, dykke efter ringe
- Springe ned gennem ring, op på madras
- Brystben siddende på orm
- Afsæt fra kant, rotation under gliddet
Mærke 12
- Ligge på ryggen på plade, løfte arme og ben
- Brystarme med flybenspark
- Springe på hovedet i vandet
- Crawl med korrekt vejrtrækning
Forældre i omklædningen
Må forældre gå med i omklædningsrummet på Brøndby Strand Skolen?
Hvis barn og forældre ønsker det, er der mulighed for at klæde om i et af de to separate rum i omklædningsrummet, som kan lukkes af. Det vil være tilladt at skylle sig i bruseren med badetøj på og derefter søge i et af de separate rum for at klæde om.
Forældre af samme køn som børnene har altid adgang til omklædningsrummet, mens børnene klæder om.
Fra 15 minutter til 10 minutter før holdstart kan forældre af modsatte køn hjælpe deres børn under 8 år i bruseområdet. Herefter bedes forældre af modsatte køn, at være ved bassinet eller have forladt svømmehallen.
I de sidste 10 minutter før holdstart er bruseområdet forbeholdt børnene og evt. nødvendige forældre af samme køn.
Efter endt svømning Er de første 10 minutter i bruseområdet forbeholdt børnene og evt. nødvendige forældre af samme køn.
Fra 10 minutter til 15 minutter efter endt svømning kan forældre af modsatte køn hjælpe deres børn under 8 år i bruseområdet.
Vi opfordrer til, at forældrene tænker over kun at være i omklædningsrummet, når det er nødvendigt at hjælpe barnet. Man kan fx forsøge at få hjælp fra andre forældre på holdet og møde barnet efter omklædningen.
Forældre af begge køn kan overvære undervisningen i svømmehallen. Alle forældre kan gå igennem omklædningen 15 minutter før holdstart og ligeledes 15 minutter efter hold afslutning.